肩周炎是一种常见的肩部疾病，多因肩部软组织退变、长期过度活动、姿势不良等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；也可外用扶他林软膏等。但用药需遵医嘱，避免自行用药。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸、电疗等，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 运动康复：进行肩部伸展、旋转等康复训练，增强肩部肌肉力量和灵活性。 4. 中医治疗：中药外敷、拔罐、推拿等中医疗法也有一定效果。 5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效者，可考虑关节镜下松解术等手术治疗。 肩周炎的治疗需要综合多种方法，并根据个人病情选择合适的治疗方案。同时，在治疗过程中要注意休息，避免肩部过度劳累，保持良好的姿势。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

建议您来医院做一个具体的检查治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术保守治疗就是药物治疗费用低见效慢手术治疗会给病人带来很大的痛苦微创疗法是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法费用低、见效快、不开刀、无痛苦能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时呢应该注意肩部的保暖适当的活动肩部可以起到一定的缓解作用