心脾两虚是一种常见病症，可通过饮食调理。包括选择合适食材、注意饮食方式、避免不良饮食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.食材选择：多吃红枣、桂圆、山药等健脾补心的食物。
2.饮食方式：规律进餐，少食多餐，避免暴饮暴食。
3.避免不良饮食：少吃辛辣、油腻、生冷食物。
4.食疗方推荐：如桂圆红枣粥、山药芡实粥。
5.饮食搭配：注重荤素搭配，保证营养均衡。
食疗对心脾两虚有一定辅助作用，但严重时还需就医治疗。

心脾两虚具体的讲就是心血虚和脾气虚,主要表现在于心脾两藏的症候.气血两虚的方围腰更加宽泛一些,不仅只是心脾两藏.心脾两虚指心脾两脏气血虚弱的病变.主要证候有心悸怔忡,失眠多梦,健忘,食少,大便稀溏,倦怠乏力,或见崩漏,便血,皮下出血,舌淡,脉细弱.

心阴虚由劳神过度或久病,热病耗伤心阴所致.又称心血虚.症见心悸,心烦,失眠,易惊,健忘等；甚则可见盗汗,低热,五心烦热,口干等症；舌红少津,脉细数或促.治宜养心安神.脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候.多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致.