男人怀疑自己阳痿，可从心理、生活习惯、疾病、药物、外伤等方面找原因，并采取相应治疗措施，如心理调节、改善生活方式、治疗基础疾病、调整用药、处理外伤等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良心理状态可能导致阳痿。要学会放松，可通过冥想、深呼吸、适当运动等方式缓解。 2.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等会影响性功能。应保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 3.疾病因素：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病可能引发阳痿。需积极治疗原发病，控制病情。 4.药物因素：某些降压药、抗抑郁药等可能影响勃起功能。必要时在医生指导下调整用药。 5.外伤因素：阴茎受伤或手术损伤神经血管，也可能造成阳痿。这种情况要及时就医，评估损伤程度，采取相应治疗。 总之，阳痿的治疗需要综合考虑多种因素。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于恢复正常的性功能。

阳痿也称勃起功能障碍，主要表现为男性在房事的时候阴茎不能正常勃起或勃起硬度不够，无法进行正常房事。男性阳痿原因非常复杂，涉及大脑、激素、情感、神经、肌肉和血管等多方面问题。引起阳痿的因素：一、精神心理因素：有心理创伤、夫妻关系不人及关系不协调、人际交往不适应、性知识缺乏等，由此类因素所导致的阳痿，占阳痿病人的50%以上。二、器质性因素：主要有神经系统病变，如大脑局部性损害、脊髓损伤；内分泌病变，如糖尿病、垂体机能下降、睾丸损伤或功能低下、甲状腺机能尖锐、肾上腺功能不足；泌尿生殖疾病，如前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张。

阳痿这种病危害很大，病因很顽固，因此，在治疗上，就得去正规的男科医院来好好检查一下，对症治疗才行。不可盲目用药，不可盲目治疗！只有这样，自己才能尽快的摆脱阳痿的折磨！