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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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摆脱手淫致阳痿困扰,可通过戒除手淫、心理调节、体育锻炼、饮食调理、药物治疗等方法。 1.戒除手淫:减少手淫频率直至戒除,给身体恢复的时间。 2.心理调节:保持良好心态,避免因手淫致阳痿产生焦虑、抑郁等负面情绪,可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 3.体育锻炼:适当进行有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,增强体质,改善血液循环。 4.饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如羊肉、韭菜、核桃、枸杞等。 5.药物治疗:可在医生指导下使用*、他达拉非、复方玄驹胶囊等药物治疗。 手淫致阳痿通过综合调理可改善。要养成健康生活方式,积极面对。若症状严重,应及时到正规医院男科就诊。
2025-04-25 07:41
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