5 岁孩子常说膝盖酸，可能是生长痛、运动过度、缺钙、滑膜炎、关节炎等原因引起。 1.生长痛：孩子生长发育迅速，骨骼生长速度快于肌肉和韧带，可能导致膝盖酸。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。 2.运动过度：孩子活动量大，膝盖承受的压力增加，容易引起酸痛。应适当减少活动量，多休息。 3.缺钙：钙摄入不足会影响骨骼发育，导致膝盖酸。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、鱼虾等，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，出现膝盖酸、肿胀等症状。需要减少活动，局部热敷，严重时需就医治疗。 5.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，除了膝盖酸，还可能有关节红肿、发热等表现。需及时就医，明确诊断后进行治疗，常用药物有布洛芬、阿司匹林、甲氨蝶呤等。 总之，如果孩子经常说膝盖酸，且症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

你好，考虑是肌肉劳损引起的疼痛,可以考虑局部封闭配合药物镇痛治疗,并适当的休息1-2周,应该恢复的了,以后尽量避免过度劳累!以考虑局部封闭配合药物镇痛治疗,并适当的休息1-2周,应该恢复的了,以后尽量避免过度劳累!