抱孩子后出现腰背痛且逐渐加重，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、腰背肌筋膜炎、脊柱小关节紊乱等原因引起。 1.腰肌劳损：长期抱孩子导致腰部肌肉持续紧张，产生无菌性炎症，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.腰椎间盘突出：腰部受力不当，椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经，产生疼痛。症状较轻时可卧床休息、牵引治疗，严重者可能需要手术。 3.骨质疏松：年龄增长，骨量减少，骨骼脆性增加，轻微外力即可导致疼痛。需补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊等。 4.腰背肌筋膜炎：腰部肌肉筋膜的无菌性炎症，与劳累、受凉有关。可通过物理治疗如红外线照射、超声波治疗缓解，也可服用镇痛药，如对乙酰氨基酚。 5.脊柱小关节紊乱：姿势不当导致脊柱小关节错位，引起疼痛。可通过手法复位、针灸等方法治疗。 总之，腰背痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。