左肩痛一周，活动及受压时疼痛加重，可能是肩周炎、肌肉拉伤、颈椎病、肩袖损伤、肩关节脱位等原因引起。 1.肩周炎：肩部周围的肌肉、肌腱等组织发生炎症，导致肩部疼痛和活动受限。常见于中老年人，长期过度活动、姿势不良等可能诱发。治疗包括休息、热敷、理疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等），严重时可能需要手术。 2.肌肉拉伤：肩部肌肉过度拉伸或收缩造成损伤，引起疼痛。多由剧烈运动或不当用力导致。治疗主要是休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，可服用止痛药物（如对乙酰氨基酚、塞来昔布、依托考昔）。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起肩部放射性疼痛。长期低头、伏案工作等易引发。治疗有牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、颈复康颗粒）等。 4.肩袖损伤：肩部肌腱损伤，影响肩部功能。多因外伤或慢性劳损引起。轻度损伤以休息、物理治疗为主，严重者可能需手术修复。 5.肩关节脱位：肩部关节结构异常，导致疼痛和活动障碍。常因外伤引起。需及时复位，后期进行康复训练。 左肩疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

可能是颈椎病和肩周炎导致的症状啊。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。