5 岁孩子体重身高不达标、睡眠不佳、胃口不好，可能是营养不良、微量元素缺乏、消化功能紊乱、疾病影响、睡眠环境不佳等原因导致的。 1.营养不良：孩子饮食不均衡，摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等不足，影响生长发育。应调整饮食结构，增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2.微量元素缺乏：如缺钙、缺锌等，会影响食欲和睡眠。可通过检测明确，必要时补充钙剂（如葡萄糖酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌）。 3.消化功能紊乱：胃肠蠕动慢，食物消化吸收差。可适当服用益生菌（如双歧杆菌四联活菌片）调节肠道菌群，增强消化功能。 4.疾病影响：某些疾病，如慢性肠胃炎、贫血等，也会有这些症状。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.睡眠环境不佳：房间温度不适、噪音大等，都可能影响睡眠质量。要创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。 总之，孩子出现这些情况，家长要重视，及时调整孩子的生活习惯和饮食结构。若情况持续不改善，应带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

体重(千克)＝年龄×2＋8,身高(厘米)＝75＋年龄×5.身高和体重都不达标。最好尽快到医院内分泌科看看，排除疾病引起的再用药物治疗，不要盲目自己用药而影响孩子的病情。