5 岁小孩自控力差、晚睡且躁动不安，可能是环境因素、饮食因素、缺乏微量元素、心理因素、疾病因素等所致。 1.环境因素：孩子所处的睡眠环境嘈杂、光线过强或温度不适，都可能影响睡眠质量，导致晚睡和躁动。家长应为孩子营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2.饮食因素：睡前吃过多零食或喝含咖啡因的饮料，会使孩子精神兴奋。要控制孩子睡前的饮食，避免此类情况。 3.缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，可能影响孩子的神经系统和睡眠。可通过饮食补充，多吃富含钙和锌的食物，如牛奶、瘦肉、鱼虾等。 4.心理因素：孩子白天受到惊吓、压力过大或过于兴奋，情绪未得到舒缓，也会出现这种情况。家长要多关注孩子的心理状态，及时安抚。 5.疾病因素：某些疾病如多动症、儿童焦虑症等也可能有类似表现。若怀疑是疾病，应及时就医检查。 总之，孩子出现这种情况，家长要综合考虑各方面因素。若调整后仍无改善，建议带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。

多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院，在医生的指导下进行治疗。

您好：属于多动症,需严格按照专家的治疗方案坚持治疗.药物治疗的同时家长的配合很主要,在家庭环境里,应避免直接用敏感语言明示患儿症状,在患儿抽动时应给予忽视,给予患儿更多的鼓励,不吃含铅量高的食物,服药期间不吃辛辣,海鲜,膨化食品

现在很多小孩子都有多动症，家长不用太害怕。多动症的治疗需要家长耐心的教育孩子，不应该用凶巴巴的口气说话。另外在上幼儿园的时候老师也要极度的开导孩子，不要给孩子心理上的创伤。在学习或者是其他事情上如果做的很成功，就应该在物质或者行为上进行表扬，以鼓励孩子的上进心.