打羽毛球扭脚后红肿，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因导致。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤。 2. 冰敷：受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和消肿。也可外用云南白药气雾剂等。但使用药物需遵医嘱。 6. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应及时到正规医院就诊，进行 X 线等检查，以排除骨折等严重情况。 总之，扭脚后红肿需要及时正确处理，避免延误病情。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。

你好！沈阳红药胶囊是胶囊剂型中药，具有活血止痛，祛瘀生新的功效。用于跌打损伤，筋骨肿痛，亦可用于血瘀络阻的风湿麻木。在服用的过程中不能吃生冷、油腻的食物，服药3天后症状无缓解，就该去医院就诊。

踝外伤后会引起周围软组织的急性损伤。例如出现渗出引起明显的肿胀、疼痛等症状。建议在急性期内进行冷敷、在恢复期内进行热敷可配合口服舒筋活血的药物等进行治疗。在痊愈前，忌过度活动患肢。