性功能障碍致性爱时间短如何改善
2025-03-11 11:39
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以前我的做爱时间不是很长，但还是可以让老婆满足，但现在时间越来越短了，有时只有一两分钟，甚至会有阳痿的情况，咨询了之后才知道我这是性功能障碍，不知道要如何缓解好。
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回答2
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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性功能障碍导致性爱时间缩短，可能由心理、生理、生活习惯、疾病、年龄等多种因素引起。改善方法包括心理调节、药物治疗、生活方式调整、治疗基础疾病、适当锻炼等。 1.心理调节：性功能障碍患者可能存在焦虑、紧张等不良情绪，要学会放松，减轻心理压力，必要时可寻求心理医生帮助。 2.药物治疗：如口服*、他达拉非、伐地那非等药物，但需在医生指导下使用。 3.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，合理饮食，控制体重。 4.治疗基础疾病：如患有糖尿病、高血压等慢性疾病，要积极治疗，控制病情。 5.适当锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强身体素质。 性功能障碍的改善需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2025-03-12 02:28
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感
2016-01-12 02:14
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