产后肥胖的原因较为复杂，可能与激素变化、饮食结构、运动量、基础代谢、睡眠质量等有关。 1.激素变化：产后体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等，可能影响脂肪分布和代谢，导致肥胖。 2.饮食结构：爱吃零食可能摄入过多高热量、高脂肪食物，增加肥胖风险。 3.运动量：缺乏足够的运动，能量消耗减少，容易使脂肪堆积。 4.基础代谢：产后基础代谢率可能降低，身体消耗能量减少。 5.睡眠质量：睡眠不足或质量差，影响激素分泌和新陈代谢，促进肥胖。 要明确产后肥胖的类型，建议先改善饮食和睡眠习惯，增加运动量。若效果不佳，可咨询医生进行激素水平等相关检查，制定个性化的减肥方案。

一般女人生过孩子之后都会发胖,再者一时比较闲,一时吃大比较多,还有很多小零食含很多热量,不控制饮食,热量无法消耗,就会在体内蓄积,就会越来越胖,特别是痰湿型的人本来自身消耗的比较慢.其实不建议吃减肥药的,减肥是需要毅力和恒心,加上你合理的锻炼,好好学习别人减肥的经验,比如张柏芝,少吃热量多的食物,戒掉吃零食的习惯,一个人只要好好决定事就应该好好去做啦,多做些有意义的工作和事情,让自己忙起来,保持良好的心情,把吃东西的习惯转移到其他的地方,只要你坚持我相信你肯定会有一个良好的身材的.

肥胖可分为以下几类：1,全身性肥胖：这种肥胖,在青春期前,常常是全身均匀性分布,而在成年以后,以向心性或腰腹性突出肥胖为主.2,局部性肥胖：是机体的某一个或数个部位脂肪堆积,造成局部脂肪堆积畸形,如部分女性在一定年龄后,特别是有过生产史的女性,腰腹部脂肪堆积,这种肥胖常伴有局部皮肤松驰,软组织下垂,因此,这种肥胖也常是一种衰老的象征.3,局部相对性脂肪增多凸起：是指从整形和美容的角度出发,某一局部皮下脂肪组织增多突出,改变了人体曲线.根据您的阐述,考虑是局部性肥胖.是产后留下的.经过塑形,局部锻炼是可以恢复的.

一般女人生过孩子之后都会发胖再者一时比较闲一时吃大比较多还有很多小零食含很多热量不控制饮食热量无法消耗就会在体内蓄积就会越来越胖特别是痰湿型的人本身消耗的比较慢.其实不建议吃减肥药的减肥是需要毅力和恒心加上你合理的锻炼好好学习别人减肥的经验比如张柏芝少吃热量多的食物戒掉吃零食的习惯一个人只要好好决定事就应该好好去做啦多做些有意义的工作和事情让自己忙起来保持良好的心情把吃东西的习惯转移到其他的地方只要你坚持我相信你肯定会有一个良好的身材的.

你好,你属于肥胖类型之产后肥胖：怀孕期由于热量摄入过多,造成产后体重大幅度增加,以腹部肥胖为主,并多为浮肉,皮肤起皱.肥胖类型之遗传性肥胖：肥胖带有家族性,子女的饮食习惯,肥胖特点与父母相似,父母肥胖者子女的肥胖发生率也较高；近年的研究还发现,肥胖者的体内含有较高的肥胖基因.　　　　肥胖类型之青春性肥胖：多为女性,尤其是月经初次来潮后,由于体内激素水平失衡造成肥胖,此期肥胖之脂肪多分布集中在臀部及大腿根部.　　　肥胖类型之产后肥胖：怀孕期由于热量摄入过多,造成产后体重大幅度增加,以腹部肥胖为主,并多为浮肉,皮肤起皱.　　　　肥胖类型之中心性肥胖：俗称“将军肚”,“啤酒肚”,以男性为主,多由生活不规律,应酬较多与饮酒过多,活动量小造成,对健康危害最大,易引起冠心病,脂肪肝,高血脂,糖尿病等.　　　　肥胖类型之中老年肥胖：多指中老年妇女,由于更年期或内分泌紊乱,活动量小,代谢缓慢引起.　　　　肥胖类型之多次减肥引起的再度发胖：因不切合实际盲目使用减肥方法,或多次更换减肥品,造成体内代谢紊乱,伤害心肌,引起再度肥胖,对身体危害很大.加快新陈代谢,去除多余的脂肪.现在你应该做的是：饭适量减少,还有吃点高蛋白的东西（鱼,鸡,牛肉等一小份）外加一两份蔬菜（种类不限,但一定要吃到）还有一点多喝豆浆,这对因减肥而造成的皮肤问题,很有帮助.不仅能养颜美容,美白肌肤,又可以预防骨质疏松,最好是淡的那一种