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回答1
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于峥嵘 副主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
骨科
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每月月经推迟可能由多种原因引起，如内分泌失调、气血不足、宫寒、情绪因素、生活习惯不良等。艾灸以下穴位可能有助于改善：关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等。 1.关元穴：位于脐下三寸，具有培元固本、补益下焦的作用，能调节内分泌，改善月经推迟。 2.气海穴：位于脐下 1.5 寸，有温阳益气、调经固经的功效，可促进气血运行。 3.血海穴：在大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸，能化血为气，运化脾血，调节月经。 4.三阴交穴：在内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方，是妇科常用穴位，可调理月经不调。 5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，可增强体质，调节气血，对月经推迟有一定帮助。 需要注意的是，艾灸应在专业人士指导下进行，且艾灸效果因人而异。如果月经推迟情况严重或持续时间较长，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2025-03-10 20:03
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