夏天出汗多头发易油腻，每天洗头担心得头风。这涉及头发清洁频率、头皮健康、头风成因、个人习惯及正确护理等方面。 1.头发清洁频率：夏季炎热出汗多，适当增加洗头频率一般无妨，但过于频繁可能损伤头皮油脂平衡。 2.头皮健康：健康的头皮有自我调节能力，频繁洗头可能破坏其屏障功能，引发炎症。 3.头风成因：头风并非单纯由洗头频率决定，还与受风着凉、身体虚弱、精神紧张等有关。 4.个人习惯：习惯每天洗头但应注意方法，选择温和洗发水，控制水温，避免刺激头皮。 5.正确护理：洗头后及时吹干，避免湿发入睡，平时可适当按摩头皮，促进血液循环。 总之，夏天是否每天洗头应根据个人头皮状况决定，注意正确护理，如有头皮不适及时就医。

隔一天洗一次吧,温水洗,太冷了不好太热的水也不行

不好,天天洗会加速脱发的.一周2--3次最好.最好不要用冷水洗头.

天天洗可能加速脱发的.一周2--3次最好.祝你健康幸福

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。中医建议：梳理头发与洗发同样重要每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。