锻炼致右前臂外侧肌肉拉伤能否推拿按摩
本人20天前做拉申运动，锻炼前臂摆速，右前臂外侧肌肉拉伤，开始几天疼痛，经针灸休息基本不疼，现右拳握本人20天前做拉申运动，锻炼前臂摆速，右前臂外侧肌肉拉伤，开始几天疼痛，经针灸休息基本不疼，现右拳握紧右前臂外侧肌肉有拉痛感，乒乓球已停止训练，请问现可以做推拿按摩理疗吗？盼复，携！
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回答1
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张宁 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
骨科
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肌肉拉伤是常见的运动损伤，多因运动前未充分热身、运动强度过大等引起。对于您的情况，能否进行推拿按摩需综合判断，包括拉伤程度、恢复状况、有无并发症等。 1.拉伤程度：若拉伤较轻，肌肉纤维仅有轻微撕裂，经过一段时间休息后，可能可以尝试推拿按摩。但如果拉伤严重，肌肉纤维大量断裂，此时推拿按摩可能会加重损伤。 2.恢复状况：观察受伤部位是否还有肿胀、淤血、压痛等症状。若症状明显减轻，说明恢复较好，推拿按摩的可行性增加。 3.有无并发症：比如是否出现神经损伤、肌肉粘连等并发症。若有，需谨慎对待推拿按摩。 4.个人体质：不同人的恢复能力有所差异，体质较好、恢复快的，可能更适合进行推拿按摩。 5.医生建议：最终是否能进行推拿按摩，应听取专业医生的意见，医生会根据具体检查结果做出准确判断。 总之，肌肉拉伤后的康复治疗需谨慎选择，推拿按摩有一定帮助，但要在合适的时机进行，以促进恢复，避免加重损伤。
2025-03-05 23:16
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