您好，俯卧撑是一种可以锻炼胳膊上的肌肉和胸肌的运动，对身体健康有好处的。您是身高188的女生吗？女生的话，标准体重是166斤，男生的话，标准体重是176斤。您的体重偏低，体质偏瘦，如果您没有不舒服，这样的身高体重比例也是可以的。您可以继续每天的俯卧撑运动。

健康指导：您好，根据你的叙述，按照你的身高体重比例来看，稍微有一点超重，每天练习俯卧撑的话，可以有效的减去手臂和腹部的多余的肉，平时在饮食上均衡有规律，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，运动上再坚持下去，体型会保持的比较好的。

俯卧撑是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。.俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面···。当然，重在坚持

患者，男，17岁，询问疾病你好，长做俯卧撑可以紧致腰部肌肉增强肩部和手臂的力量，会更加健康。