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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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身高 1 米 88 体重 136 斤是否适合跳舞，取决于身体柔韧性、协调性、耐力、关节健康以及个人兴趣等。 1. 身体柔韧性：良好的柔韧性有助于完成舞蹈中的各种动作姿势，可通过日常的伸展运动来提高。 2. 协调性：对于跟上舞蹈节奏和动作的流畅转换非常重要，可通过针对性训练改善。 3. 耐力：跳舞需要一定的体力支持，可通过有氧运动如慢跑增强。 4. 关节健康：关节无损伤或疾病，能更好地承受舞蹈中的压力和动作。 5. 个人兴趣：对跳舞有强烈兴趣能提高积极性和坚持度。 综合来看，身高体重不是决定是否适合跳舞的唯一因素。只要身体基本健康，通过适当的训练和准备，都可以尝试跳舞，并在过程中不断提升自己的能力。
2024-09-30 04:14
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