饮食杂乱后出现腹泻、肠鸣音亢进，可能是消化不良、食物不洁、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠道菌群失调等原因所致。 1.消化不良：短时间内摄入过多不同种类的食物，胃肠负担过重，难以完全消化吸收，导致食物在肠道内异常发酵，引起腹泻。 2.食物不洁：所食用的食物可能受到细菌、病毒等污染，引发肠道炎症，出现腹泻症状。 3.胃肠功能紊乱：饮食不规律或突然改变饮食结构，可能导致胃肠功能失调，肠道蠕动加快，引起腹泻。 4.肠道感染：食物中的病原体侵袭肠道黏膜，引起肠道感染，出现腹泻、肠鸣等表现。 5.肠道菌群失调：大量进食不同食物可能破坏肠道内菌群平衡，有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。 总之，这种情况需要注意饮食调整，多休息。如果腹泻持续不缓解或伴有发热、腹痛等症状，应及时就医。可适当补充淡盐水，以防水电解质失衡。治疗上可在医生指导下使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、诺氟沙星胶囊抗感染等。同时，近期饮食宜清淡，以米粥、面条等易消化食物为主。

可能是胃肠功能紊乱有关系可用参苓白术散蒙脱石散治疗忌生冷油腻食品。

你目前的情况是肠炎。建议多喝水，放点盐，口服药物治疗。进食易消化的食物。