-
本期热点THE TOPIC GUIDE
便秘吃什么好
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。膳食纤维丰富的有大家熟悉的芹菜、韭菜外，还有绿豆芽、魔芋这两种菜对防治便秘也有很好的功效。具体便秘吃什么好，下面我们一起来看看。
热点话题：便秘吃什么好
网友热问
ASKED HOTLY BY USER
-
宝宝便秘吃什么好
您好：考虑您的情况是便秘，便秘主要是消化不好或是上火导致的，建议宝宝便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和水果，多吃润肠食品，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，不吃油炸剌激性或上火食品，祝孩子...详细»
-
便秘吃什么食物？
这种情况多是因为生活习惯的问题，比如喝水少，不运动，久坐，长时间不排便等。可以使用开塞露。另外生活上要也别注意。多饮水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，保持每天排便，可以多吃些粗纤维的食物。...详细»
-
便秘有痔疮吃什么好？
吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等。服用芦荟胶囊，可用开塞露...详细»
相关问答
Question & Answer
相关知识
RELEVANT KNOWLEDGE
往期回顾
the Review of the past
-
- 扫一扫
访问手机版
-
- 扫描二维码
关注官方微信