连续多天出现空腹血糖 7.0mmol/L 左右，餐后最低 4.8mmol/L 的情况，可能与饮食、运动、药物、应激状态、糖尿病前期等因素有关。 1.饮食：不合理的饮食结构，如高糖、高脂食物摄入过多，可能影响血糖。应均衡饮食，控制碳水化合物摄入量。 2.运动：运动量不足或运动时间不规律，也会导致血糖波动。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动。 3.药物：正在使用的某些药物可能影响血糖，如糖皮质激素。 4.应激状态：长期精神紧张、压力大、睡眠不足等应激状态，会使体内激素分泌失衡，影响血糖。要注意调节情绪，保证充足睡眠。 5.糖尿病前期：这是糖尿病发展的过渡阶段，胰岛素分泌可能出现异常。需要密切监测血糖，必要时做进一步检查，如糖化血红蛋白测定。 总之，出现这种血糖情况需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，明确原因并采取相应措施。

你好，空腹血糖超过7.0或餐后血糖超过11.1都是可以诊断糖尿病的，建议在医师的详细检查后，在用药治疗，建议您去内分泌科就诊，规范检查，明确诊断后，在医生的指导下规范治疗，以防并发症的发生。