冬虫夏草不可以随便服用。服用冬虫夏草需要考虑个人体质、健康状况、服用剂量、服用方法以及可能的不良反应等。 1. 个人体质：不同人的体质差异大，如过敏体质者可能对冬虫夏草过敏。 2. 健康状况：患有某些疾病，如高血压、糖尿病、肾脏疾病等，需在医生指导下服用。 3. 服用剂量：过量服用可能导致身体不适，应遵循适当的剂量。 4. 服用方法：不当的服用方法可能影响药效，如泡水、炖汤等方式的效果有所不同。 5. 不良反应：可能引起恶心、呕吐、头晕等不适症状。 总之，冬虫夏草虽然具有一定的药用价值，但不能随意服用。在服用前，应咨询医生或专业的中医师，根据自身情况合理使用，以免对身体造成不良影响。

具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌（男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害）。