手脚冰凉冬天怕冷夏天少出汗可能由多种因素引起，如气血不足、阳虚体质、血液循环不良、甲状腺功能减退、缺乏运动等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就容易出现手脚冰凉等症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气不足，不能温煦机体，导致畏寒怕冷。日常应注意保暖，避免食用生冷食物。 3.血液循环不良：久坐不动、血管狭窄等都可能影响血液循环。适当运动能促进血液循环，如散步、慢跑等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。需要就医检查，确诊后遵医嘱治疗，常用药物有左甲状腺素钠片等。 5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，血液循环和新陈代谢变慢。增加运动量有助于改善症状。 如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

健康与否也不能单独看这个半月痕的，自我感觉良好就不用担心的

您好，这可能是相关内脏存在问题所致，建议找专业医生咨询一下为宜。