12岁初潮，14岁仅来3次月经，可能与生理未成熟、内分泌失调、营养不良、精神压力大、疾病因素等有关。 1. 生理未成熟：青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，月经周期可能不规律。随着年龄增长，身体逐渐发育完善，月经会逐渐正常。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经。可通过调整生活方式，保持充足睡眠、规律作息来改善。 3. 营养不良：过度节食或营养不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质，影响月经。需保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4. 精神压力大：学习紧张、情绪波动等精神因素可能干扰内分泌，导致月经异常。要学会调节情绪，适当放松。 5. 疾病因素：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也会引起月经不调。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取相应的治疗措施。

你好,一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症.根据你描述的情况还是考虑内分泌异常的可能性大,具体的原因,你可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因,以便考虑如何进行治疗.祝您早日康复!