身体消瘦的原因较多，常见的有遗传因素、饮食不合理、缺乏运动、消化吸收不良、代谢异常等。 1.遗传因素：遗传在体型方面有一定影响，但并非决定因素。如果家族中有肥胖者，自身消瘦可能是基因的特殊表达。 2.饮食不合理：食物摄入量不足、营养不均衡，比如缺乏蛋白质、碳水化合物等重要的供能和构建身体组织的营养素。 3.缺乏运动：运动量过少会导致身体代谢率降低，影响能量消耗和肌肉生长。 4.消化吸收不良：胃肠道疾病如胃炎、肠炎等，或者消化酶分泌不足，都可能影响食物的消化和营养的吸收。 5.代谢异常：甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病会导致代谢加快，消耗过多能量，使人消瘦。 6.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响食欲和身体的正常代谢。 总之，身体消瘦可能是多种因素共同作用的结果。如果消瘦情况明显且持续，建议及时就医，进行全面的身体检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。适当运动，慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好改掉不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类。应保持充足而良好的睡眠，愉快的心理状态。

你好，胖瘦一般与遗传因素有很大关系，如果怀疑是病态的话，可以检查一下内分泌看是否有甲亢或糖尿病。如果是体质的问题，可以通过加强营养和锻炼帮助改善一下过瘦状况