肩周炎是肩关节周围炎的简称，多因肩部外伤、慢性劳损、寒冷刺激等引起，表现为肩部疼痛、活动受限。治疗方法包括运动疗法、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.运动疗法：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，如爬墙运动、钟摆运动等，有助于改善肩部活动度。 2.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药外敷等，可疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下松解术等手术方式。 肩周炎的治疗需要综合考虑病情和患者个体情况。患者在治疗过程中应注意休息，避免肩部过度劳累和受寒。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法不妨试试；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。