每天喝 10ml 纯蜂蜜水 15 天一般不能有效减肥，且可能存在健康风险。减肥效果取决于多种因素，如基础代谢率、饮食摄入总量、运动量、身体状况、睡眠质量等。 1. 基础代谢率：它决定了身体在静息状态下消耗的能量。代谢率低，消耗能量少，减肥难度大。 2. 饮食摄入总量：仅 10ml 蜂蜜水热量极低，但其他饮食若不控制，难以减肥。 3. 运动量：运动能增加能量消耗，促进脂肪燃烧，缺乏运动不利于减肥。 4. 身体状况：如内分泌失调、疾病等，可能影响代谢和减肥效果。 5. 睡眠质量：睡眠不足或质量差会影响激素分泌，导致食欲增加，影响减肥。 总之，单纯依靠每天 10ml 纯蜂蜜水 15 天来减肥是不科学且不健康的。减肥应采取均衡饮食、适量运动、良好睡眠等综合措施，并在专业人士指导下进行。

像你所说的这种情况来看的话，一般不建议通过这种方式来减肥，这样对身体不好的。现在的话，如果说按照上述方法的话，还不是很好去确定到底能减多少，但是如果说想减肥的话，可以考虑用运动的方式来达到上的的。

根据你的描述，这种方式不可取，属于一个比较危险的减肥方法，很容易出现低血糖反应，不推荐。另外这种情况还容易出现体重的反弹。如果是因为激素引起的肥胖，这个还是靠一个积极锻炼才行，这样的效果还是较为确切的，上述方法不推荐。

你好你现在主要还是咨询一个减肥的问题，这个你还是可以喝蜂蜜减肥的现在你二十可以同时配合服用左旋肉碱来减肥的，十五天的时间最起码也是可以减肥十斤的体重