决明子泡茶通常用生的，每次约 10 - 15 克，不建议空腹喝。决明子与菊花、枸杞、山楂、陈皮搭配，有一定去脂作用。 1. 生熟选择：生决明子清热润肠作用较强，更适合泡茶。 2. 用量控制：一般 10 - 15 克为宜，过量可能引起腹泻等不适。 3. 空腹饮用：空腹喝可能刺激胃肠道，引起胃肠不适。 4. 去脂原理：决明子能清肝明目、润肠通便，促进体内代谢废物排出；菊花清热解毒、清肝明目；枸杞滋补肝肾；山楂消食化积、活血化瘀；陈皮理气健脾、燥湿化痰。它们协同作用，有助于调节血脂。 5. 搭配效果：决明子与菊花搭配，增强清肝明目之效；与枸杞搭配，补肝肾作用更优；与山楂搭配，促进消化和降脂；与陈皮搭配，健脾理气。 总之，用决明子泡茶时要注意选择生的，控制好用量，避免空腹。与其他几种搭配使用，在一定程度上有助于去脂，但效果因人而异。如有相关健康需求，建议先咨询医生。

决明子泡茶没有副作用，一般是炒后泡茶，一般不碾碎，服用量过大容易造成轻微的腹泻和胃肠道反应！！

用熟的每次10克,决明子,山楂.有去脂的作用.可以空腹喝.