一岁三个月宝宝天灵盖没长全，食补怎么补？
2025-02-24 10:05
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宝宝的天灵盖没长全，补钙吃什么好，龙骨壮？宝宝的天灵盖没长全，补钙吃什么好，龙骨壮骨颗粒行吗宝宝一岁三个月了。没有吃什么比较好，最好是食补
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一岁三个月宝宝天灵盖没长全，食补可从多方面入手，如增加富含钙的食物、补充维生素 D 促进钙吸收、保证蛋白质摄入、多吃富含磷的食物、摄入适量的脂肪等。 1. 富含钙的食物：奶制品如牛奶、酸奶、奶酪是钙的优质来源。豆制品中的豆腐、豆浆等也富含钙。此外，绿叶蔬菜如小白菜、油菜等钙含量也较为丰富。 2. 补充维生素 D：可适当食用蛋黄、动物肝脏等，以促进钙的吸收。也可多晒太阳，有助于皮肤合成维生素 D。 3. 保证蛋白质摄入：鸡蛋、鱼肉、虾肉等富含优质蛋白质，有助于宝宝生长发育。 4. 富含磷的食物：瘦肉、鱼类、坚果等食物含磷较多，磷与钙共同作用利于骨骼发育。 5. 摄入适量的脂肪：脂肪能促进脂溶性维生素的吸收，如鱼肝油等。 宝宝天灵盖未长全，食补是重要的辅助方式，但同时要关注宝宝的整体生长发育情况。如有疑虑，应及时咨询医生。
2025-02-24 14:25
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