落枕肌肉扭伤和肩周炎是两种不同的疾病。落枕通常是由于睡眠姿势不当、颈部受寒等导致颈部肌肉痉挛和疼痛；而肩周炎是肩关节周围软组织的慢性无菌性炎症，多与肩部劳损、外伤、受凉等有关，表现为肩部疼痛、活动受限等。两者在病因、症状、病程和治疗方法上都有所不同。 1.病因：落枕主要因睡眠姿势不佳、颈部受寒等；肩周炎常由肩部劳损、外伤、内分泌紊乱等引起。 2.症状：落枕多为颈部肌肉疼痛，活动受限集中在颈部；肩周炎则肩部疼痛，肩关节活动各方向均受限。 3.病程：落枕一般病程较短，经过适当治疗和休息可较快恢复；肩周炎病程较长，常持续数月甚至数年。 4.治疗：落枕可通过热敷、按摩、理疗等缓解；肩周炎治疗包括药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）、物理治疗、康复训练等。 5.预防：落枕预防要注意保持良好睡眠姿势和颈部保暖；肩周炎预防需避免肩部过度劳累和受伤，适当锻炼肩部。 总之，落枕肌肉扭伤不是肩周炎。但如果颈部或肩部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

你好，根据你的描述，这样的情况，属于颈椎局部肌肉劳损，由于你姿势不当，长期低头，引起的颈椎局部肌肉痉挛，关节病变，导致的肩部颈部疼痛等情况。你好，建议拍个片子查看病情，目前症状有头晕，可能是颈椎动脉受压，要用活血，扩血管药物，另外可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合颈部肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期低头工作，一般就会好的，祝你早日康复。

落枕主要是肌肉扭伤或是受寒引起的，不属于肩周炎。建议你自己多按压风池穴，对恢复有一定的帮助，如果情况严重，疼痛厉害的话，也可以口服点布洛芬，或是用点冰袋冷敷。如果经常发生的话，最好是去检查一下，看看是否存在缺钙的问题。