脾胃虚寒、胃阴不足和肝胃不和是常见的中医脾胃病症，可从症状表现、脉象、舌苔、发病诱因、伴随症状等来辨别。 1.症状表现：脾胃虚寒多有胃脘冷痛、喜温喜按、四肢不温等；胃阴不足常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥；肝胃不和则常见胃脘胀痛、嗳气呃逆、情志不畅时加重。 2.脉象：脾胃虚寒脉沉迟无力；胃阴不足脉细数；肝胃不和脉弦。 3.舌苔：脾胃虚寒舌苔白润；胃阴不足舌苔少或光剥；肝胃不和舌苔薄白。 4.发病诱因：脾胃虚寒多因饮食生冷、劳累受寒；胃阴不足多由热病伤津、过食辛辣；肝胃不和常因情志不舒。 5.伴随症状：脾胃虚寒可伴腹泻、乏力；胃阴不足或有干呕、心烦；肝胃不和可能伴有胸胁胀满。 总之，辨别这三种病症需要综合多方面因素，若自身难以判断，应及时就医，由专业中医进行诊断，以便对症治疗。

你好,具体情况具体分析,请到中医科医生处就诊.

你好如何判断自己是脾胃虚寒还是胃阴不足还是肝胃不和请问你有什么样的症状