15 岁女 167cm 还能长多高及增高方法
15岁女身高167cm这个岁数最多还可以长到几厘米?会长到170cm吗有没有什么增高的运动或者饮食
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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15 岁女孩身高 167cm 后续能长多高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传:父母身高对孩子身高有重要影响。如果父母身高较高,孩子可能有更大的长高潜力。 2.营养:保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨骼生长。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。每晚应保证 8-9 小时睡眠。 4.运动:像跳绳、篮球、游泳等运动,能刺激骨骼生长。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等分泌正常对身高增长至关重要。若激素分泌异常,需及时就医治疗。 总之,15 岁女孩身高仍有增长空间,但具体能长多高难以准确预测。保持良好的生活习惯,有助于充分发挥长高潜力。
2025-02-17 02:00
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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能助长高的药物目前来说只有生长激素,这个激素是不能口服的。所以口服药物百分之二百是忽悠人的人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关,增高药管用的很少,但是生长旺盛期补钙应该有点效果。
2015-12-21 20:29
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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15岁女,身高167cm,还有生长发育的可能,但是不是很大了。这种情况是有可能到170cm,一般也就是这个程度了。
2015-12-21 07:00
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