14 岁正处于生长发育的关键时期，常穿增高鞋一般不会直接影响身高，但可能存在潜在风险。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养素的充足摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.运动：适量的运动有助于骨骼生长，像跳绳、篮球、游泳等都是不错的选择。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，若有异常需及时就医诊治。 总之，要想长高，需要综合多方面因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询专业医生。

你好！根据你说的情况，14岁男孩子，多运动还会长高的。由于你正处于生长期，所以要注意多摄入营养，多运动，发育期最好不要穿增高鞋。

你好，这个年纪是可以继续长高的1.好多小男生14岁才刚刚开始发育，是可以长高的，但是需要加强锻炼2.不要穿增高鞋，对于脊柱不利，不利于发育

这个穿鞋子，一般来说是不会影响到身体的长高的，这个是因为身体的长高，主要是靠长骨的长长，而这些并不是受到鞋子的影响，你还小，目前还没有到身高快速长高的时候，当然也需要加强身体锻炼，加强营养。

你好，这个情况是不会影响你的长高的不需要紧张的。你的情况14岁的话注意做好这三点的：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是跑步、摸高、拉伸运动等为好的。