-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
14 岁正处于生长发育的关键时期,常穿增高鞋一般不会直接影响身高,但可能存在潜在风险。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等营养素的充足摄入,如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.运动:适量的运动有助于骨骼生长,像跳绳、篮球、游泳等都是不错的选择。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要,每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,若有异常需及时就医诊治。 总之,要想长高,需要综合多方面因素,保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑,建议到正规医院咨询专业医生。
2025-02-12 20:35
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好!根据你说的情况,14岁男孩子,多运动还会长高的。由于你正处于生长期,所以要注意多摄入营养,多运动,发育期最好不要穿增高鞋。
2015-12-18 04:16
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,这个年纪是可以继续长高的1.好多小男生14岁才刚刚开始发育,是可以长高的,但是需要加强锻炼2.不要穿增高鞋,对于脊柱不利,不利于发育
2015-12-17 19:17
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
这个穿鞋子,一般来说是不会影响到身体的长高的,这个是因为身体的长高,主要是靠长骨的长长,而这些并不是受到鞋子的影响,你还小,目前还没有到身高快速长高的时候,当然也需要加强身体锻炼,加强营养。
2015-12-17 16:59
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,这个情况是不会影响你的长高的不需要紧张的。你的情况14岁的话注意做好这三点的:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是跑步、摸高、拉伸运动等为好的。
2015-12-17 13:30
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣