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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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职场压力大可通过一些保健品辅助缓解，常见的有鱼油软胶囊、B族维生素片、灵芝孢子粉胶囊等。 1. 鱼油软胶囊：富含Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑功能，提高认知能力，减轻焦虑情绪，使人在工作中保持更清晰的思维。 2. B族维生素片：B族维生素参与人体新陈代谢，能维持神经系统正常功能，缓解因压力导致的疲劳、烦躁等症状，提高抗压能力。 3. 灵芝孢子粉胶囊：具有调节机体免疫力的作用，能帮助身体在高压环境下保持良好状态，减轻压力对身体的不良影响。 4. 这些保健品能从不同方面对身体进行调节，增强身体应对压力的能力。 5. 但保健品不能替代药物治疗，如果压力引发了严重的身体或心理问题，应及时就医。 职场压力大时，鱼油软胶囊、B族维生素片、灵芝孢子粉胶囊等保健品可起到一定的辅助缓解作用。不过，使用保健品需遵医嘱，且要明白其不能替代正常的医疗干预。
2025-05-28 23:52
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