经常发脾气且难以控制情绪，可能由压力过大、激素变化、心理疾病、神经系统问题、睡眠不足等因素导致。 1.压力过大：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力可能使人情绪不稳定。长期处于高压状态，大脑的应激反应会增强，导致情绪容易失控。 2.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪调节。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，也会使人烦躁易怒。 3.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者的情绪调节机制可能出现障碍，表现为情绪波动大、容易发脾气。 4.神经系统问题：某些神经系统疾病，如神经衰弱，可能影响大脑对情绪的控制能力。 5.睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人更容易出现情绪问题，变得暴躁易怒。 总之，经常发脾气且难以控制情绪可能由多种原因引起。如果这种情况严重影响到生活，建议及时就医，通过专业的检查和评估，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，要放松心情，不要有太大的压力。有可能是更年的原因吧。祝早日康复。

去医院看心理医生.

考虑是神经衰弱引起的，可以口服安睡宝调理

你好，爱发脾气的情况，可能是情绪不好的原因，自己可以有意识进行安心提神的活动，想发脾气的时候转移注意力，培养良好的心态。祝您健康！