女生长小胡子重，单纯通过多吃增加雌性激素的食物通常难以根治。这涉及多种因素，如遗传、内分泌失调、药物影响、不良生活习惯、疾病等。 1. 遗传：部分女性由于遗传因素，天生体毛较重，包括唇周毛发。这种情况仅靠饮食调整效果不佳。 2. 内分泌失调：体内雄激素水平过高或雌激素相对不足，可能导致多毛。需要就医检查激素水平，必要时进行药物治疗。 3. 药物影响：长期使用某些药物，如糖皮质激素，可能引起多毛。需在医生指导下调整用药。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等，可能影响内分泌，导致多毛。改善生活方式有助于缓解。 5. 疾病：某些疾病如多囊卵巢综合征等，也会有多毛表现。需针对原发病进行治疗。 总之，女生长小胡子重的原因较为复杂，不能仅依赖多吃增加雌性激素的食物来解决。建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

病情分析：如果不是很严重就不要多管它,过一定时间身体会自动调节回正常水平的.如果严重的最好到医院检查一下,在医生的指引下服用一些药物.如多喝豆浆,多吃水果,天然雌激素含量大的食物,会有帮助的.含雌性激素有大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱、核桃和松仁等食物中含量最丰富.蜂王浆、蜂胶、人参、当归、羊胎素等，也可能引起雌性激素过多

病情分析：你好。女生长小胡子要到医院查清原因，才能采取相应治疗措施。如体内雄性激素分泌正常，而是毛囊对雄性激素敏感，是正常的，对健康没有影响，可以用激光去除小胡子，如果是因为生病雄性激素分泌过多，就要找出病因，对症治疗。如果不是很严重就不要多管它,过一定时间身体会自动调节回正常水平的.如多喝豆浆,多吃水果,天然雌激素含量大的食物,会有帮助的.如果严重的最好到医院检查一下,在医生的指引下服用一些药物.