精神性厌食伴便秘是一种复杂的健康问题，涉及心理、生理等多方面。包括不良减肥习惯、神经内分泌失调、肠道功能紊乱、心理因素、营养失衡等。 1. 不良减肥习惯：过度节食或采用极端的减肥方法，扰乱了正常的饮食规律和代谢。应逐步恢复均衡饮食，增加蔬果摄入。 2. 神经内分泌失调：身体的激素平衡被打破，影响食欲和肠道蠕动。可通过调整作息，减轻压力来改善。 3. 肠道功能紊乱：肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长。适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 心理因素：对体重和身材的过度焦虑。必要时寻求心理医生帮助，进行心理疏导。 5. 营养失衡：缺乏必要的营养元素，影响身体正常机能。补充维生素、矿物质等。 总之，对于精神性厌食伴便秘的情况，需要综合调理，从改变不良习惯、调整心理状态、改善肠道功能和补充营养等多方面入手。如果症状严重，一定要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

你好！对于神经性厌食而言，每天进食适量的食物，是恢复正常胃肠蠕动的基础。建议您抓紧时间，去正规医院，在医生的指导下，用中药调理治疗您的神经性厌食症。

你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。建议积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。还要多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼等。

您好，根据您的描述建议最好平时多吃些水果和蔬菜，可以多吃香蕉的啊，不要吃刺激性食物您可以服用麻仁润肠丸或是服用酚酞片进行治疗一下的啊，会好转的，祝健康