软组织受损引起太阳穴皮下脂肪坏死导致凹陷，一般难以自然恢复。可通过多种方法尝试改善，如局部按摩、药物治疗、医美手段、饮食调整、适当运动等。 1.局部按摩：轻柔按摩太阳穴部位，促进血液循环，可能有助于改善局部代谢，但效果相对有限。 2.药物治疗：可在医生指导下使用一些促进脂肪代谢和修复的药物，如维生素 E 软胶囊、丹参片、三七片等，但药物效果因人而异。 3.医美手段：常见的有自体脂肪填充、玻尿酸填充等，能较快改善凹陷，但需选择正规机构和有经验的医生操作。 4.饮食调整：增加富含优质脂肪、蛋白质和维生素的食物摄入，如坚果、鱼类、新鲜蔬果等，为身体提供营养支持。 5.适当运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，可提高身体代谢能力，对局部恢复可能有一定帮助。 太阳穴皮下脂肪坏死凹陷的改善需要综合多种方法，且效果因人而异。在采取任何措施之前，建议先咨询专业医生，根据个人情况选择合适的方法。

皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织在真皮层以下筋膜层以上，与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应共同组成人体的脂肪组织。皮下脂肪坏死后，可以通过自己身体吸收并且可以再生。

你想让太阳穴皮下脂肪增多，得做手术治疗的，建议您积极配合医生治疗吧，毕竟每个人的病情都是不尽相同的。