腰扭伤后因天气变化复发，可能与肌肉损伤未完全恢复、寒湿侵袭、局部血液循环不良、姿势不当、劳累等有关。 1. 肌肉损伤未完全恢复：之前的损伤可能未彻底治愈，在特定条件下易复发。需要注意休息，避免再次受伤。 2. 寒湿侵袭：下雨天寒湿之气较重，容易导致腰部气血凝滞，引发疼痛。可通过热敷缓解。 3. 局部血液循环不良：损伤会影响腰部的血液循环，天气变化时症状更明显。适度按摩能促进血液循环。 4. 姿势不当：在校学习时坐姿不正确，会加重腰部负担。要保持良好的坐姿和站姿。 5. 劳累：学习压力大，身体疲劳，腰部肌肉得不到充分休息。应合理安排学习和休息时间。 对于这种情况，可以考虑服用一些中成药，如腰痛宁胶囊、舒筋活血片、仙灵骨葆胶囊等，但需在医生指导下服用。同时，要注意腰部保暖，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

可能是因为伤及腰部脊柱扭伤腰部脊柱扭伤，建议你到中医院找推拿师给你按摩

中医认为腰为肾之府，腰疼可以补肾。下雨后疼，是有湿，亦责之于阳虚。脾主肌肉，与脾也有关。最好是喝中药汤剂，中成药的话可以用桂附地黄丸，或附子理中丸温补脾肾，或同时服用六味地黄丸。针灸治疗这类疾病效果也很好。祝你早日康复！

你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。