8 月 16 日至 9 月 30 日，处于夏秋交替之际，需注意饮食卫生、预防呼吸道疾病、防秋燥、注意作息规律、预防肠道疾病等。 1. 饮食卫生：这段时间食物易变质，要注意食材新鲜，不吃变质食物，预防食物中毒。 2. 预防呼吸道疾病：温差变化大，易引发感冒、咳嗽等，注意增减衣物，加强锻炼。 3. 防秋燥：空气逐渐干燥，多喝水，多吃梨、银耳等滋阴润燥的食物。 4. 注意作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体机能。 5. 预防肠道疾病：少吃生冷食物，注意餐具清洁，防止肠道感染。 总之，在 8 月 16 日至 9 月 30 日期间，关注自身健康，从生活的各个方面做好预防和调整，能更好地适应季节变化，保持良好的身体状态。

你好，你的促黄体生成素偏高，再就是睾酮偏高的情况，这种情况是会造成月经不调的情况，促黄体生产素高还要警惕多囊卵巢的情况。建议你可以去医院进行检查对症治疗，可以服用黄体酮和补佳乐进行治疗的，服用一段时间后可以在月经干净3天后再去医院进行性激素的复查的。医生询问：