16 岁女生长痘后遗留小坑坑，可通过多种方法改善，如药物治疗、激光治疗、微针治疗、填充治疗及日常护理等。 1.药物治疗：外用维 A 酸类药物，如维 A 酸乳膏，能促进表皮细胞更新；使用积雪苷霜软膏，有助于减轻瘢痕；多磺酸粘多糖乳膏也可一定程度上改善皮肤状况。但使用药物需遵医嘱。 2.激光治疗：像二氧化碳激光、点阵激光等，通过刺激胶原蛋白增生，修复凹陷的小坑坑。治疗可能需要多次，术后要注意防晒和护理。 3.微针治疗：利用微针刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，使皮肤变得更加平滑。 4.填充治疗：对于较深的小坑坑，可选择注射透明质酸或胶原蛋白进行填充。 5.日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，注意防晒，避免紫外线加重皮肤损伤。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物。 脸上的小坑坑治疗需要一定时间和耐心，选择适合自己的方法，并在正规医疗机构进行治疗，有助于改善皮肤状况。

一般痘坑和痘印都是通过激光治疗的，效果较好，是目前被广泛接受和认可的治疗方法。一般需要治疗3到5次，每次间隔1个月或1个半月左右。1、发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。2、不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。3、要忌不能吃辣的东西，海鲜有色素的也少尽量吃.4、吃维C片。

你好，根据您的描述，我分析，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。建议多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。