手脚冰凉失去知觉可能是由于血液循环不良、衣物保暖不足、疾病影响、环境寒冷、神经功能障碍等。 1.血液循环不良：久坐久站、缺乏运动等可能导致血液循环不畅。应适度活动，如散步、慢跑等，促进血液流动。 2.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖。增加衣物，选择保暖性好的材质，如羽绒、羊毛等。 3.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退等疾病可能引发。及时就医检查，明确诊断后对症治疗。如贫血可补充铁剂（硫酸亚铁、富马酸亚铁等）。 4.环境寒冷：长时间处于低温环境。尽快转移到温暖的室内，避免长时间暴露在寒冷中。 5.神经功能障碍：糖尿病周围神经病变等。积极治疗原发疾病，同时可使用营养神经的药物（甲钴胺、维生素 B1 等）。 总之，出现手脚冰凉失去知觉要综合考虑各种因素，采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，保暖就是让手脚处于正常的温度范围，不致于让手脚冻伤，衣服，手套等服饰，都是保暖物。

建议从日常生活各方面来着手，每天吃大枣，吃羊肉。补充维生素,多吃坚果和胡萝卜，可以吃点辛辣的食品。最后注意运动。睡前泡泡脚，注意用热水，来促进血液循环。多运动锻炼，贵在坚持，祝早日康复

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

多穿衣服，多喝水。把家里的温度调高。不就可以啦吗