眼肌痉挛是一种常见的神经肌肉疾病，病因多样，如用眼过度、精神紧张、眼部疾病、神经病变、血管压迫等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗、注射治疗和手术治疗等。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼部疲劳，引发眼肌痉挛。应注意定时休息，避免长时间连续用眼，每小时休息几分钟，眺望远方或闭目养神。 2. 精神紧张：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可能引起神经功能紊乱，导致眼肌痉挛。要学会放松，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等活动，缓解精神压力。 3. 眼部疾病：结膜炎、角膜炎等眼部炎症可能刺激眼部肌肉，引起痉挛。需针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素滴眼液治疗炎症。 4. 神经病变：面神经或三叉神经病变可能影响眼部肌肉的神经支配，导致痉挛。可使用营养神经的药物，如维生素 B1、维生素 B12 等。 5. 血管压迫：血管压迫神经也可能导致眼肌痉挛。如果保守治疗无效，病情严重影响生活，可能需要手术解除血管对神经的压迫。 眼肌痉挛虽然令人不适，但通过合理的治疗和调整生活方式，多数可以得到缓解。患者应保持积极的心态，遵循医生的建议进行治疗和护理。

用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。（2）眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查。

这种不自主痉挛，自己不能控制，情绪紧张、过度疲劳可诱发或使病情加重。据测试，这种面肌同步放电为每秒350次，表现为眼睑紧闭，口角歪斜，一次抽搐时程者数秒，长者数分钟，间歇期长短不定，发作时患者心烦意乱，视物不清，偶有面部酸痛、鼻塞和头痛者。

眼肌痉挛的致病病因至今尚未十分明确.有专家认为,痉挛的发生可能与脑内负责运动调节的神经结构（如中脑,基底节等）机能过度活化,使正常的瞬目反射异常亢奋有关.由于病因未明确,所以难以根治.对于特发性眼睑痉挛和Meige综合征,用肉毒毒素局部注射疗效好,安全性高,能很好地解除面肌痉挛的症状,建议您可至神经内科就诊,由医生查明原因后进行针对性的治疗.