您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，这种情况考虑与睡眠障碍有关，属于中枢神经系统方面的问题。这种情况西医治疗目前不是很理想，可以找个好中医调理一下，可能与痰湿，阴虚等因素有关，需要辨证论治。尽量多运动振奋阳气，不宜太静了。以上是对“睡眠过多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡眠过多会更加觉得困并且不利于体内的正常生理代谢,有食欲不振等症状.如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症.建议您中医中药治疗.根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错.另外饮食上禁食油腻,辛辣,生冷制品.保持心情舒畅

你好，根据你的症状和做过的诊断来看，考虑肾阳虚的情况比较大，肾阳虚阴阳失调阳虚阴盛则嗜睡，精神不振，怕冷，脉沉这种情况还是建议找个中医大夫温肾补阳，调节阴阳失衡，其实用四逆汤加减治疗即可，也可以配合针灸补申脉，泻照海穴，对于改善上述症状效果也很好，不要有思想压力，祝早日解除烦恼

您好，根据您的描述，建议加快自己的生活节奏，让自己处于紧张的状态，极度疲劳时，到了晚上还睡觉的时候才能让自己休息，这样慢慢就会好起来的。希望健康