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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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睡觉呼吸重指睡眠时呼吸声音较大，有多种原因。 生理因素方面，不良睡姿可能导致呼吸重，比如趴着睡或枕头过高，会使呼吸道不通畅。过度疲劳、饮酒后也可能出现这种情况，身体疲劳时肌肉松弛，饮酒会抑制神经系统，使呼吸道周围肌肉放松，气流通过受限。此外，肥胖人群颈部脂肪堆积，挤压气道，也易造成呼吸重。 病理因素也较为常见。上呼吸道疾病如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等，会导致鼻腔或咽喉部狭窄，影响气流通过。腺样体肥大在儿童中较为多见，会阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，引起呼吸不畅。睡眠呼吸暂停低通综合征也会有呼吸重的表现，患者睡眠中会出现呼吸暂停或通气不足。 如果是因不良睡姿引起，可调整为仰卧或侧卧，选择合适高度的枕头。肥胖者应通过合理饮食和运动减轻体重。若是疾病导致，需及时就医治疗。如鼻炎患者可在医生指导下进行规范治疗；扁桃体或腺样体肥大严重影响呼吸时，可能需手术干预。
2025-09-27 08:48
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