心烦时心累出不到气可能由心理因素、心脏疾病、呼吸系统疾病、贫血、甲状腺功能异常等引起。 1. 心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，影响呼吸和心血管功能。 2. 心脏疾病：如冠心病、心律失常、心力衰竭等，心脏供血或节律异常，会出现心累、气短。 3. 呼吸系统疾病：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，气道阻塞或呼吸功能受限，引发上述症状。 4. 贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，机体缺氧，使人感到疲劳、呼吸困难。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退，影响代谢和心血管系统，导致心累、气促。 总之，出现心烦时心累出不到气的情况，需要重视。建议及时到正规医院进行全面检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

心理分析：您好，请问您所说的出不到气指的是胸闷，呼吸困难么？还是无法发泄情绪，感觉很压抑？心理指导：建议多锻炼身体，积极面对自己的心理状况，维护好自己的心理健康。

当您心理压力大，又不能及时给自己减压时，就会有一种心力交瘁的感觉，变得心烦急躁。建议您可以与家人朋友多交流，将自己的烦恼倾诉出来，遇事不要压抑自己的情绪，多与人商量，减少自己的心理压力。多做自己喜欢的事情，保持心情舒畅。当遇到事情心烦的时候，可以冥想或者做瑜伽，控制情绪，冷静一下再处理那些事情，尽量把火气降到最低。

心烦无力等，感觉到疲惫，你可能出现了抑郁焦虑情绪状态表现。建议你需要缓解你的情绪状态，相应的胸闷等症状表现会减轻。