手有时出现多处疼痛，可能与外伤、腱鞘炎、关节炎、神经受压、血管问题等有关。 1.外伤：手部受到撞击、扭伤等外力伤害，会导致局部组织损伤，引起疼痛。应及时休息，避免进一步损伤，早期可冷敷，后期热敷。 2.腱鞘炎：频繁活动手部，腱鞘发生炎症，产生疼痛。治疗包括休息、热敷、佩戴支具，严重时可能需手术。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，引发疼痛。需药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，同时注意保暖。 4.神经受压：如腕管综合征，正中神经受压，导致手部疼痛、麻木。可通过物理治疗、服用营养神经药物如甲钴胺缓解。 5.血管问题：血管狭窄、栓塞等影响手部血液循环，导致疼痛。需改善循环，如使用阿司匹林、丹参片等。 手部多处疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您手腕到手心痛，考虑是由于炎症刺激所致，建议首先进行局部检查血常规、血沉、抗O、类风湿因子等检查的，再就是需要注意是否损伤所致。必要时可以先吃点伸筋丹，非普拉宗等药物治疗的。