肾阳虚和肾阴虚的分辨，可从症状、脉象、舌象、发病倾向、面色等方面入手。 1.症状：肾阳虚常见畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡等；肾阴虚多有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等。 2.脉象：肾阳虚者脉象沉迟无力；肾阴虚者脉象细数。 3.舌象：肾阳虚舌淡胖，苔白；肾阴虚舌红少津，苔少。 4.发病倾向：肾阳虚易出现水肿、泄泻等；肾阴虚易有失眠、遗精等。 5.面色：肾阳虚面色白或黧黑；肾阴虚面色潮红。 总之，肾阳虚和肾阴虚的分辨需要综合多方面的表现来判断。如果出现相关症状，建议及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。可选用的药物如金匮肾气丸、右归丸治疗肾阳虚，六味地黄丸、左归丸治疗肾阴虚。但用药务必遵医嘱。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚的常见临床表现有：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗。肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果肾虚，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。肾阴虚的情况下，火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜。所以补肾得分型，明确是肾阳虚还是肾阴虚后才能进补的，这些症状只是初步判断的一个指标，具体的诊断得找中医医生详细检查后确定。

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