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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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中医养生预防胎停，可从情绪调节、饮食调养、中药调理、起居作息、艾灸穴位等方面入手。 1. 情绪调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，不良情绪可能影响气血运行，进而影响胎儿发育。 2. 饮食调养：遵循营养均衡原则，多食用山药、红枣、核桃等健脾益肾食物，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 中药调理：可在医生指导下使用寿胎丸、泰山磐石散、八珍汤等中药方剂，起到补肾健脾、益气养血安胎作用。 4. 起居作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，做到劳逸结合，养成规律生活习惯。 5. 艾灸穴位：艾灸足三里、关元、气海等穴位，可起到温通经络、调和气血、保胎作用，但需由专业人员操作。 中医养生在预防胎停方面有独特方法和智慧，通过情绪、饮食、中药、作息及艾灸等多方面综合调养，可在一定程度上降低胎停风险。但如有不适，应及时到正规医院就诊。
2025-05-19 18:08
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