滋补肾阳可以通过饮食调理，常见的食物有羊肉、核桃、韭菜、虾、泥鳅等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒，适合肾阳虚的人食用。 2.核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，具有补肾健脑的作用。 3.韭菜：又叫起阳草，有温中下气、补肾益阳的功效。 4.虾：营养丰富，能补肾壮阳、通乳排毒。 5.泥鳅：富含优质蛋白和多种维生素，能补中益气、补肾壮阳。 6.黑豆：黑色入肾，黑豆有补肾强身、活血利水的作用。 7.板栗：味甘性温，能补肾强筋、活血止血。 需要注意的是，饮食调理只是滋补肾阳的一个方面，还应保持良好的生活习惯，如避免熬夜、适度运动等。如果肾阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。