过度依赖网络搜索获取信息可能是一种心理或行为上的问题。它可能与个人习惯、信息获取能力、心理依赖、缺乏自信以及信息爆炸时代的影响等有关。 1. 个人习惯：长期养成的凡事依赖网络搜索的习惯，导致失去自主思考和记忆的动力。 2. 信息获取能力：自身缺乏有效筛选和整合信息的能力，只能依赖网络搜索。 3. 心理依赖：将网络搜索视为解决问题的唯一途径，形成心理上的依赖。 4. 缺乏自信：对自己的知识储备和解决问题的能力不自信，从而依赖网络。 5. 信息爆炸时代影响：海量信息使人们习惯从网络获取，而忽略自身能力培养。 要改变这种状况，需要逐步培养自主思考和记忆的能力，增强自信，提高信息处理能力，减少对网络搜索的过度依赖。

1经常让自己跟自己的大脑做辩论。2多与别人交流，交流思想，碰撞出灵感，产生新的创意。3留一点时间看书。每周坚持看一本书，是4要不断地提醒自己，每天只有24个小时，不能沉溺在搜索和链接中，因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。

预防搜索依赖症有以下一些方法：有目的的上网搜索信息，围绕所撰写文档的主题，展开搜索；经常让自己跟自己的大脑做辩论；多与别人交流；留一点时间看书。每周坚持看一本书，而不是只从网上获取信息；要不断地提醒自己，每天只有24个小时，不能沉溺在网络搜索和链接中，因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。

你好，对于预防搜索依赖症，　　首先，要不断地提醒自己，不能总是在搜索引擎和链接中，要给自己独立思考的空间。然后，只在网上搜索自己所需要的信息，不要被一些大标题吸引。最后，不要整天呆在电脑前，可以找些有兴趣的事情，分散注意力。

您好，多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。